MANDARINA

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Aunque siempre a la sombra de la naranja,  la mandarina brilla con luz propia por sus múltiples propiedades 

 

La vitamina C  que contiene la mandarina ayuda a reforzar nuestro sistema inmunitario y es beneficiosa para algunas inflamaciones crónicas como el reuma o para enfermedades de carácter infeccioso entre otras. 

 

La gran cantidad de minerales y vitaminas hacen de la mandarina una de las frutas más aconsejables para los deportistas

 

Al  contenido en vitamina C de la mandarina hay que añadirle carotenoides y potasio que permiten una rápida reposición de minerales y líquidos

 

La mandarina  ayuda a reducir el ácido úrico gracia a su alto contenido en agua, potasio y ácido cítrico que poseen efecto diurético

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Aunque siempre a la sombra de la naranja,  la mandarina brilla con luz propia por sus múltiples propiedades 

 

La vitamina C  que contiene la mandarina ayuda a reforzar nuestro sistema inmunitario y es beneficiosa para algunas inflamaciones crónicas como el reuma o para enfermedades de carácter infeccioso entre otras. 

 

La gran cantidad de minerales y vitaminas hacen de la mandarina una de las frutas más aconsejables para los deportistas

 

Al  contenido en vitamina C de la mandarina hay que añadirle carotenoides y potasio que permiten una rápida reposición de minerales y líquidos

 

La mandarina  ayuda a reducir el ácido úrico gracia a su alto contenido en agua, potasio y ácido cítrico que poseen efecto diurético

 

Por su contenido en potasio, las mandarinas son idóneas para aquellas personas que sufren afecciones en el corazón, en vasos sanguíneos y para la hipertensión.

 

La pectina, fibra que contienen las mandarinas, ayuda a reducir el colesterol y problemas cardiovasculares 

 

Aunque la mandarina no contiene mucho hierro, la combinación con la Vitamina C facilita su absorción y son muy recomendables durante el embarazo

 

Las mandarinas son fuente importante de fibra que permite combatir algunos problemas como el estreñimiento, estimulando la motilidad intestinal.

 

La vitamina A de la mandarina ayuda a mantener un buen estado de la piel, cabello, huesos, vista y mucosas. 

 

Por su parte, el calcio, el fósforo y la vitamina C presentes en la mandarina, proporcionan un mejor estado de dientes y encías.

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