Las propiedades de la naranja tienen mucho que ver con la vitamina C que contienen.

La vitamina C que contiene la naranja colabora en la resistencia contra las infecciones y ayuda a aumentar la absorción del hierro

La fibra de la naranja proporciana propiedades digestivas

Otro componente de la naranja son los flavonoides y betacarotenos con propiedades antioxidantes 

Las naranjas son ricas en tiamina y ácido fólico (vitaminas del grupo B) que resultan esenciales para la salud del sistema nervioso.

Aunque siempre a la sombra de la naranja,  la mandarina brilla con luz propia por sus múltiples propiedades 

La vitamina C  que contiene la mandarina ayuda a reforzar nuestro sistema inmunitario y es beneficiosa para algunas inflamaciones crónicas como el reuma o para enfermedades de carácter infeccioso entre otras. 

La gran cantidad de minerales y vitaminas hacen de la mandarina una de las frutas más aconsejables para los deportistas

Al  contenido en vitamina C de la mandarina hay que añadirle carotenoides y potasio que permiten una rápida reposición de minerales y líquidos

La mandarina  ayuda a reducir el ácido úrico gracia a su alto contenido en agua, potasio y ácido cítrico que poseen efecto diurético